Une séance découverte de "Cross Training", dispensée par des coachs diplômés, est prévue le mercredi 13 septembre 2017 à 16h00 dans le préau de l'école MANOTAHI de PUNAAUIA.

Qu'est-ce que le "Cross training" ?

Le Cross training est un entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines, permettant ainsi l'amélioration de performance globale. S'entraîner de différentes manières permet de prendre ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline et d'être ainsi plus performant.

Le Cross training consiste à combiner des exercices faisant travailler différentes parties du corps.

Alors, n'hésitez plus ! Tous à vos baskets pour une séance de cross training ce mercredi 13 septembre à 16h00 !